Attenzione
Se si verificano spesso palpitazioni gravi (battito cardiaco accelerato, forti palpitazioni), soprattutto associate a dolore al petto, mancanza di respiro o svenimento, è necessario rivolgersi a un medico!
Questi consigli possono aiutare a risolvere i problemi cardiovascolari
Attenzione
Se si verificano spesso palpitazioni gravi (battito cardiaco accelerato, forti palpitazioni), soprattutto associate a dolore al petto, mancanza di respiro o svenimento, è necessario rivolgersi a un medico!
Palpitazioni
Le palpitazioni sono la sensazione di un cuore che batte forte o veloce, svolazzante e martellante. Spesso danno l'impressione che il cuore batta in modo irregolare, troppo forte o troppo veloce. Sebbene le palpitazioni possano sembrare spaventose, le cause sono spesso innocue.
Le palpitazioni si verificano spesso in relazione al Long COVID. La guida alle palpitazioni approfondisce le cause delle palpitazioni nel Long COVID e i consigli per l'autogestione.
I seguenti cambiamenti possono aiutare a evitare le palpitazioni:
- Identificare i fattori scatenanti
- Ridurre lo stress
- Evitare gli stimolanti
- Rimanere sufficientemente idratati
- Fare esercizio fisico regolare (se possibile)
- Seguire una dieta sana
- Dormire bene la notte
- Se si assumono regolarmente farmaci, utilizzarli come prescritto e discutere con il medico di eventuali effetti collaterali
- Mantenere un peso sano
- Monitorare la propria salute attraverso controlli regolari
