Attention
En cas de palpitations graves et fréquentes (tachycardie, fortes palpitations), surtout si elles sont accompagnées de douleurs thoraciques, d'essoufflement ou d'évanouissement, demandez impérativement une aide médicale !
Ces conseils peuvent aider à lutter contre les problèmes cardiovasculaires
Attention
En cas de palpitations graves et fréquentes (tachycardie, fortes palpitations), surtout si elles sont accompagnées de douleurs thoraciques, d'essoufflement ou d'évanouissement, demandez impérativement une aide médicale !
Palpitations
Les palpitations sont une sensation de battements cardiaques rapides, bourdonnants, qui ressemblent à un martèlement. Elles donnent souvent l'impression que le cœur bat de manière irrégulière, trop fort ou trop vite. Bien que les palpitations puissent paraître effrayantes, leurs causes sont souvent bénignes.
Les palpitations sont souvent associées au Long COVID. Le guide sur les palpitations aborde plus en détail les causes des palpitations en cas de Long COVID et donne des conseils sur l'autogestion.
Pour éviter les palpitations, les changements suivants peuvent être utiles :
- Identifier les déclencheurs
- Réduire le stress
- Éviter les stimulants
- Rester suffisamment hydraté
- Faire de l'exercice régulièrement (si possible)
- Avoir une alimentation saine
- Un bon sommeil
- Si vous prenez régulièrement des médicaments, utilisez-les comme prescrit et discutez des éventuels effets secondaires avec un médecin.
- Maintenir un poids sain
- Surveiller son état de santé par des examens réguliers
