L’impact du Long COVID sur la société prend différentes formes : les personnes touchées sont confrontées à des défis quotidiens qui les empêchent d’assister aux événements sociaux et sportifs comme les réunions de famille et d’amis, les clubs sportifs et de loisirs, mais aussi d’aller au travail. En effet, en raison de symptômes tels que le malaise post-effort (MPE), les troubles cognitifs, la douleur et la fatigue, le retour au travail est souvent difficile, voire impossible pour certaines personnes.
Soutien lors du retour au travail
Le retour au travail et le non-retour au travail constituent tous deux un défi. Si les personnes ne retournent pas au travail, elles se sentent souvent impuissantes et abattues ; elles perdent leur raison d’être et leur motivation. Si elles retournent au travail, elles risquent également de se sentir abattues : d’une part, leurs performances peuvent varier considérablement par rapport à avant leur infection par la COVID-19 et d’autre part, elles peuvent également subir une aggravation de leurs symptômes. Il est donc important que les personnes touchées par le Long COVID bénéficient d’un soutien adéquat lors de leur retour au travail.
« Chaque infection par la COVID-19 est différente ; la gestion de la maladie est individuelle, y compris au travail. »
Pour rappel, chaque infection par la COVID-19 est différente, donc la gestion de la maladie et de ses conséquences est très individuelle également. De plus, selon le type d’emploi, le poste et les responsabilités, d’autres défis peuvent venir s’ajouter. Ne pas voir de progression dans ses performances peut aussi être frustrant et stressant, tant pour le salarié que l’employeur, même le plus expérimenté. Toutefois, un retour au travail réussi est possible si l’on y alloue suffisamment de temps et si un système de soutien est mis en place.
En collaboration avec le REHA Bellikon – centre de compétence pour l’intégration professionnelle, Long COVID Suisse et Sulser & Partner AG (case management et réinsertion professionnelle), nous avons développé quelques conseils pour soutenir employeurs et salariés lors de la reprise du travail. Dans la rubrique du Vademecum dédiée au travail, vous trouverez des conseils destinés aux employeurs et aux salariés.
« Il est essentiel de planifier le retour au travail avec les collaborateurs. Ils savent le mieux expliquer leurs besoins. »
En général, lire sur, apprendre et comprendre le Long COVID est la première étape de l’aide aux salariés. Les mesures qui peuvent être utilisées pour favoriser le retour au travail du salarié sont diverses et individualisées. Il est également essentiel de planifier le retour au travail avec eux, car ce sont eux qui savent le mieux expliquer leurs besoins et possibilités. Voici trois conseils simples. Vous pouvez en apprendre plus dans les PDF publiés sur la page Vademecum dont le lien se trouve ci-dessus.
Trois conseils simples pour les employeurs
- Concevez des modèles de travail individuels et flexibles et répartissez les tâches plus exigeantes sur plusieurs jours.
- Structurez clairement les conversations et créez une atmosphère bienveillante et reconnaissant les progrès.
- En raison de la complexité de l’état de santé des personnes concernées et de la coordination nécessaire avec les assurances sociales, cela vaut la peine de déléguer le soutien à un accompagnement professionnel ou au case management.
« Un retour au travail réussi est possible si on y alloue suffisamment de temps et un système de soutien. »
La gestion de la maladie est très individuelle. Les personnes atteintes par le Long COVID ont un point commun : elles doivent continuer à suivre le Pacing tout en évitant les « crash », même au travail. Avec suffisamment de temps et de patience, et avec un accompagnement professionnel, le retour au travail peut se réussir.
Trois conseils simples pour les salariés
- Travaillez en étroite collaboration avec les spécialistes de la thérapie et de l’intégration ou de votre entreprise pour développer progressivement votre aptitude au travail et éviter les « crash ».
- Écoutez votre corps et faites des pauses en dehors des heures normales si vous en avez besoin.
- Faites-vous accompagner sur le chemin du retour au travail par un accompagnateur professionnel ou un case manager, mis à votre disposition par votre caisse maladie ou l’AI.
Consultez les Vademecum dédiés au travail, partagez-les avec vos collègues et faites-nous part de vos conseils si vous avez d'autres conseils à ajouter !
Au travail également, il est important de continuer avec le pacing et d'éviter les « crashes ». (Illustration : Altea)
