Les températures élevées de ces dernières semaines peuvent être difficiles à supporter pour les personnes atteintes de Long COVID, qui sont par exemple obligées de passer beaucoup de temps au lit ou sur le canapé en raison de leur fatigue. Mais la saison ensoleillée donne aussi des raisons d'être confiant, l'exercice en plein air et les nombreuses heures de soleil peuvent aider à augmenter lentement le niveau d'activité et à améliorer l'état d'esprit. Nous espérons que toutes les personnes concernées et leurs proches pourront profiter de la belle saison et que la période des vacances sera propice au repos.
De nouvelles histoires et de nouveaux guides vous attendent
Nous sommes heureux que certaines personnes concernées aient répondu à notre appel pour partager leur histoire avec la communauté et nous les encourageons à continuer à nous contacter. Si vous souhaitez partager votre expérience avec nous, contactez-nous à l'adresse hello@altea-network.com. Quoi qu'il en soit, vous pouvez vous attendre à des Stories passionnantes dans les prochains temps.
Depuis peu, deux nouveaux guides sont également disponibles sur les thèmes de la santé mentale et de la respiration. Le guide complet de l'entraînement respiratoire selon Wim Hof ainsi qu'un petit guide d'information sur la psychosomatique sont à votre disposition sur Altea.
Nous vous souhaitons à tous un bel été et une bonne lecture !
Votre équipe Altea
